Uzun süre oturmaktan kaynaklanan sırt veya bel ağrılarında, sandalye yerine egzersiz ya da yoga/pilates topu kullanımı etkili midir?...

Hastalar onca sıkıntı yanında ‘Rehine Pazarlığı Sendromu’ diye bir şey yaşıyor. Doktorun odasına giren hasta, korku ve kafa karışıklığı...

Bir çalışanın evinde oturarak çalışabileceğini hayal bile edemeyecek yöneticiler, geçen yıl mart ayında hayatlarının şokunu yaşadılar....

Mantıklı aldığımızı düşündüğümüz kararlarımızı, büyük ölçüde duygularımız ve sezgilerimiz yönetmektedir. Hatırlayalım beynimizde iz...

Birçoğumuz pandemi başladığından bu yana, sanal iletişim zorunluluğu yüzünden, evde, işte, seyahatte, elektronik cihazlarımızın başından...

Dünyadaki en popüler spor dalı olan futbolda görülen kas yaralanmaları hala kanayan bir yara. Bu yaralanmalar sanıldığının aksine,...

Kış sporu tarafını seç! Kayak mı Snowboard mu? Özgür ruhlar için havalı spor 'Snowboard' Öğrenmesi zor, geliştirmesi kolay, toz karda...

Taner Karaman Sabah Gazetesi | A Spor TV | İstatistik | Spor Yönetim Bilimleri (MSc & PhD) Gülşah Başandaç PT Akademi | Akademisyen |...

Squat, yani çömelme. Son zamanlarda hemen hemen her seviyeden insanın egzersiz programına, farklı şekillerde dahil olmayı başarabilen bir...

COVID-19 salgını ve sokağa çıkma yasakları ile çoğumuz evde hareketsiz oturmak zorunda kaldık. Ancak böyle bir dönemde hareketsiz...

Hiç geçmeyen ağrılar, veya fonksiyon kaybı ile, “aslında burkulalı 3 aydan fazla oldu, iyileşti ama bence bu kez başka bir şey var”, kafa...

Covid geçiren sporcular, şimdi antrenmana ilk kez başlıyormuş gibi, kademeli ve yavaş başlangıçlı bir şekilde spora geri dönüş...

Triatlon sporu üç branşın bir arada yapıldığı bir branştır. Bu branşlar sırasıyla yüzme, bisiklet ve koşunun peşi sıra yapılmasıdır....